Sistema Muscular

O corpo humano é formado por centenas de músculos que auxiliam nos movimentos, estabilidade do esqueleto e preenchimento do corpo, uma vez que fazem ligação dos ossos com o sistema nervoso.

Em outras palavras, os músculos são tecidos do corpo humano, responsáveis pela contração e distensão das células que originam os movimentos.

A partir disso, a propriedade de contração dos músculos (contratilidade) ocorre por meio dos impulsos elétricos emitidos pelo sistema nervoso central através dos nervos, de modo que possibilita a entrada de sódio no músculo, a saída do potássio, a liberação do cálcio e o deslizamento das moléculas proteicas de miosina e actina, realizando, assim, o movimento de contração muscular. A Miologia é a ciência que estuda os músculos.

O Sistema Muscular:

O sistema muscular é composto pelos diversos músculos do corpo humano. Note que os músculos são tecidos, cujas células ou fibras musculares possuem a propriedade de contratilidade e de produção de movimentos. As fibras musculares são controladas pelo sistema nervoso, encarregado de receber a informação e respondê-la.

Tipos de Músculos

Os músculos apresentam diferentes tamanhos, formas e funções, por isso, são classificados em três tipos:

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• Músculo Liso ou Não estriado: músculos de contração involuntária, localizados nas estruturas ocas do corpo, ou seja, estômago, bexiga, útero, intestino, além da pele e dos vasos sanguíneos. Assim, sua função assegura a movimentação dos órgãos internos.

Corte Transversal de uma Artéria com a camada intermediária de Músculo Liso

• Músculo Estriado Cardíaco: músculos de contração involuntária, presentes no coração (miocárdio). Esses músculos asseguram os vigorosos  batimentos cardíacos.

Músculo Cardíaco

• Músculo Estriado Esquelético: músculos de contração voluntária, ou seja, os movimentos são controlados pela vontade do ser humano. São conectados com os ossos e cartilagens e, através das contrações, permitem os movimentos, as posições corporais, além de estabilizarem as articulações do organismo. Localizados juntos ao esqueleto e conectados através dos tendões, esse tipo de músculo é controlado pelo sistema nervoso central e caracterizado por movimentos fortes e voluntários, por exemplo, os músculos dos membros inferiores e superiores: os braços, as mãos, as pernas e os pés.

Músculo Esquelético

Ademais, dependendo de sua localização os músculos podem ser:

• Músculos Superficiais: localizados logo abaixo do tecido epitelial, por exemplo, os músculos do rosto e do pescoço.
• Músculos Profundos: localizados no interior do corpo humano, por exemplo, nos órgãos.

Grupos Musculares

O corpo humano é formado por aproximadamente 600 músculos, que trabalham em conjunto com ossos, articulações, e tendões para permitir que façamos diversos movimentos. São agrupados nos seguintes grupos musculares:

Músculos da Cabeça e do Pescoço

Contêm mais de 30 pequenos músculos que ajudam a exprimir os sentimentos, mover os maxilares ou manter a cabeça erguida. Por exemplo: para enrugar a testa usamos o frontal, para mastigar ou morder são os masseteres que movimentam as mandíbulas. Já o esternocleidomastoideo é que faz a cabeça girar ou se inclinar para frente e para trás.

Músculos do Tórax e do Abdômen

Esses músculos permitem a respiração, impedem o corpo de se curvar e ceder ao próprio peso, entre outros movimentos. Para fazer levantamento de peso, por exemplo: a pessoa precisa usar os músculos peitorais e os deltoides. Os músculos intercostais funcionam em conjunto com o diafragma para levarem o ar até os pulmões.

Músculos dos Membros Superiores

São músculos capazes de fazer a pressão exata e permitem flexibilidade e precisão para tarefas delicadas ou que exigem muita força. O bíceps ligado aos ossos omoplata e rádio, ao se contrair faz o braço se dobrar. O polegar é a parte mais móvel da mão, para o mover são necessários músculos do antebraço e da mão, como o oponente do polegar, o curto flexor (flete) e o curto adutor (move para fora).

Músculos dos Membros Inferiores

Esses são os músculos mais fortes do corpo, graças aos músculos das pernas podemos ficar de pé e manter o equilíbrio. O costureiro (ou sartório) é o mais longo músculo do corpo, ao se contrair dobra a perna e gira o quadril, é o músculo das costureiras, por isso o nome. Os flexores dorsais do pé fazem os dedos levantarem. O tendão de Aquiles é o tendão mais forte do corpo, inserido no osso calcâneo, está ligado aos músculos flexores plantares (o sóleo, o plantar delgado e o gastrocnêmio); é responsável pelo movimento das bailarinas de ficar na ponta dos pés.

Funções do Sistema Muscular

• Estabilidade corporal
• Produção de movimentos
• Aquecimento do corpo (manutenção da temperatura corporal)
• Preenchimento do corpo (sustentação)
• Auxílio nos fluxos sanguíneos

Principais Músculos do Corpo Humano

O maior músculo do corpo humano é o da coxa, com comprimento de até meio metro. Por outro lado, o menor músculo é o que está localizado entre as vértebras, medindo cerca de 1 cm.

O músculo mais forte do corpo humano é o da boca, chamado de "Masseter", responsável pela mastigação, a fala e os movimentos. Por sua vez, o músculo mais fraco são os das pálpebras, responsáveis pelo movimento dos olhos.

O sistema muscular humano possui cerca de 600 músculos, agrupados em:

Músculos da Cabeça e do Pescoço

• Músculo occipitofrontal (crânio)
• Músculo temporoparietal (crânio)
• Músculo orbicular do olho (olho)
• Prócero (nariz)
• Nasal (nariz)
• Músculo bucinador (boca)
• Músculo orbicular da boca (boca)
• Músculo masseter (mandíbulas)
• Músculo temporal (mandíbulas)
• Músculo genioglosso (língua)
• Músculo estapédio (ouvido)
• Músculo tensor do tímpano (ouvido)
• Platisma (cervical)
• Esternocleidomastóideo (cervical)
• Músculo longo do colo (vertebral anterior)
• Músculo escaleno anterior (vertebral lateral)
• Músculo constritor inferior da faringe (faringe)
• Cricotireóideo (laringe)

Músculos do Tórax e do Abdômen

• Esplênios (dorso)
• Eretor da espinha (dorso)
• Intercostais (tórax)
• Transverso do abdômem
• Levantador do ânus
• Esfíncteres do ânus

Músculos dos Membros Superiores

• Trapézio (coluna vertebral)
• Peitoral maior (cavidade toráxica)
• Peitoral menor (cavidade toráxica)
• Deltóide (ombro)
• Coracobraquial (braço anterior)
• Bíceps braquial (braço anterior)
• Braquial (braço anterior)
• Tríceps braquial (braço posterior)
• Pronador redondo (antebraço)
• Braquiorradial (antebraço)
• Tenar (mão)
• Hipotenar (mão)
• Lumbricais (mão)

Músculos dos Membros Inferiores

• Músculo psoas maior (pelve)
• Músculos glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo (pelve)
• Músculo piriforme (pelve)
• Músculo sartório (coxa)
• Músculo pectíneo (coxa)
• Músculo bíceps da coxa
• Músculos fibular longo e fibular curto (coxa)
• Músculo tríceps sural (coxa)
• Músculo tibial anterior (perna)
• Músculo extensor curto dos dedos (pé)
• Músculo abdutor do hálux (pé)
• Músculos interósseos plantares (pé)

O Fisiculturismo é o esporte que, por meio de atividades como o levantamento de peso (musculação), fortalecem os músculos do corpo aumentando, assim, a massa muscular.

Fonte: https://www.todamateria.com.br/sistema-muscular/